17.12.2013

Glückszutat eins: Die Einstellung

Eigentlich wissen wir das doch: Wer optimistisch durchs Leben geht, die positiven Dinge sieht, dem widerfährt viel Gutes. Wer dagegen stets pessimistisch ist und das Schlimmste vermutet, der wird auch nur die schlimmen Dinge...


16.12.2013

Welche Zutaten brauchen wir, um glücklich zu sein?

In meinem Alter gibt es einige Leute, die unzufrieden sind. Mit ihrem Job. Mit der Beziehung. Mit dem Leben an sich. Der Begriff „Midlife Crisis“ fällt. Doch helfen tut es nichts. Es wird auch nicht besser davon, dass man einen...


14.12.2013

Alles subjektiv, aber gut!

Seit ich mein erstes Zeitungsabo hatte, weiß ich, dass ich auf kurze Sinnsprüche anspringe. Damals, zu meiner Studentenzeit, schnippelte ich immer den „Spruch des Tages“ aus und steckte ihn an meine Pinnwand – wenn er gut war,...


13.12.2013

Kann man Glück lernen?

Dieser Frage ist der Coburger Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Nicht nur, ob Glück erlernbar ist, sondern auch, ob man sich dadurch beruflich und privat besser vor Stress schützen kann. Sieben...


09.12.2013

Es geht auch ohne Weihnachtsstress

Es ist selten, dass eine Pressemitteilung einer Universität nutzwertig ist. Doch Weihnachten ist einfach ein Thema, zu dem Psychologen etwas zu sagen haben. Deshalb möchte ich euch die Meldung von der Helmut-Schmidt-Universität...


06.12.2013

Enneagramm? Was ist das denn?

Seit ich mich beruflich mit simplify your life befasse und in den Archiven alter Ausgaben recherchiere, begegnet mir ein Begriff immer wieder: das Enneagramm. Im Mai 2001 gab es eine Sonderausgabe dazu. Bisher habe ich es...


27.11.2013

Kleine Monster-Kunde

Ach, ich weiß es auch nicht: Irgendwie fallen mir diese Woche lauter Geschenke in den Schoß. Oder sagen wir: Geschenkideen. Bin ich schon im Weihnachtsrausch? Ist das verwerflich? Nein! Schließlich gibt es noch andere...


Ganz einfach Dunja

Hier bloggt simplify-Redakteurin Dunja Herrmann über ihren Alltag, der oft alles andere als einfach ist. Und sie fragt sich und Ihre Leser stets: Geht’s einfacher? Mal findet sie eine Antwort, ein anderes Mal nicht. Der Blog „Ganz einfach Dunja“ kommt mit einem Augenzwinkern daher, nimmt die Leser mit auf Dunjas Weg zur Einfachheit. Übrigens: Hin und wieder genießt die Autorin die Komplexität: „Sie fordert mich einfach"