Weitere Gesundheitstipps

autofahren_warnzeichen

Autofahren á la simplify!

Tipps, damit Sie gesund nach Hause kommen

Verkehrsunfälle auf deutschen Straßen werden glücklicherweise weniger, wie das Statistische Bundesamt gerade bestätigt hat. Doch jeder Unfall ist einer zu viel. Hier die...


Endlich Nichtraucher werden!

Befreien Sie sich in simplify-Schritten von Ihrer Abhängigkeit

 Rauchen ist das größte Gesundheitsrisiko. Schlimmer als Feinstaub, Umweltgifte, Straßenverkehr und alle anderen Gefährdungen. Aber so vielen Menschen...


koerperhaltung_aufrecht

Körperhaltung à la simplify

Wie Sie sich schon nach 5 Sekunden besser fühlen

Fühlen Sie sich manchmal als Opfer? Leiden Sie unter Ihrem Chef, Ihrer Familie, den Zuständen in der Welt? Der Grund dafür kann eine falsche Körperhaltung sein. Der...


lebensqualitaet_oel

Besiegen Sie die Alterszipperlein!

Beachten Sie ein paar Details und Sie bleiben bis ins Alter fit

„Anti-Aging" heißt ein neuer Zweig der Medizin, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Begleiterscheinungen des Älterwerdens positiv zu...


uebungen_fuer_die_beine_lockern

Fitness im Büro - Übungen für die Beine

So beugen Sie Bewegungsmangel vor!

Bewegungsmangel ist eine moderne Zivilisationskrankheit. Oft bleibt es beim Vorsatz, mehr Sport zu treiben. Vernachlässigen Sie nicht länger Ihre bleischweren Beine. Wenn die...


rueckenschmerzen_haende

Rückenschmerzen: Beglücken Sie Ihren Rücken!

Wirksamer als Spritzen, Einrenken oder Operieren: 6 einfache Übungen für jeden Tag

Der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit: Rückenschmerzen. In Schweden verfünffachte sich innerhalb von 20 Jahren die Zahl der...


Gesundheitstipp: Wie Ihnen Ihr Garten Kraft verleiht

Ob es Ihr eigener ist oder ein öffentlicher Park: So wird er eine Wohltat für Körper und Seele

Der Garten ist ein heilender Ort. Die kalifornische Psychotherapeutin Marilyn Barrett hat eine schwere Krankheit mit Hilfe...