Ein wunderbar einfacher Gedanke, der Sie gesünder macht
Warum gibt es Schmerzen? Der akute Schmerz ist ein wichtiges Warnsignal des Körpers:Wenn Sie sich verbrennen, schneiden oder innere Organe leiden, rät Ihnen der Schmerz, das Körperteil zurückzuziehen, die Wunde zu verbinden oder einen Arzt aufzusuchen. Auch länger dauernde Schmerzen haben einen biologischen Sinn: Der Organismus und das Organ werden ruhig gestellt, damit die Heilung optimal erfolgen kann. Daneben sollen sie bewirken, dass sich der Kranke fragt:Wie kann ich klüger und gesünder leben? Der Kulturwissenschaftler Daniel Tyradellis weiß: „Viele Menschen sind nach einer überstandenen Schmerzphase fast froh über diese Erfahrung, denn sie haben erkannt, dass sie fast ihr Leben vergeudet hätten und etwas ändern müssen. Diese Menschen leben dann bewusster.“ Dabei hilft es,wenn Sie Ihre Schmerzen anders geistig wahrnehmen und sie mit neuen Worten beschreiben. Dann geht der Heilungsprozess schneller oder wird überhaupt erst in Gang gebracht. Hier ein paar Anregungen für Ihren neuen geistigen Umgang mit Schmerzen und anderen unangenehmen körperlichen Erscheinungen – nicht als Ersatz für Therapiemaßnahmen, sondern als wichtige Unterstützung:
Kopfweh
Alte Vorstellungen: Hämmern, Nadelstiche, Teufelsqualen. Heilende Vorstellungen: Mein Kopf macht Hausputz; es wird Platz für Neues; ich darf umdenken und alte Überzeugungen loslassen.
