5 Tipps für mehr Lebendigkeit in der Zweisamkeit
Jeden Monat geben Zeitschriften Ratschläge und Beziehungstipps, wie Sie zu einem traumhaften Liebesleben kommen können. Doch das Wissen um bessere Techniken hilft wenig gegen eingerostete Zärtlichkeit. Hier ein paar einfache Mittel, wie Sie der Sexualität in Ihrer Partnerschaft wieder zu dem ihr gebührenden Platz verhelfen.
1. Vergleichen Sie sich nicht
Immer wieder gut für Schlagzeilen in den Printmedien sind Umfragen, bei denen es um die Häufigkeit von Geschlechtsverkehr geht. Viele Paare fragen sich angesichts der Zahlen:Warum klappt es nur bei uns nicht? Falsch!
Richtig ist: Umfrageergebnisse spiegeln nicht die Wirklichkeit wider, sondern die Wunschträume der Befragten. Nirgends wird so viel gelogen wie bei Untersuchungen zum Thema Sex. Außerdem sind Zahlen für Ihre Partnerschaft unerheblich. Lassen Sie sich nicht durch die Medien vorgeben, wie viel Lust man oder frau eigentlich haben sollte. Richten Sie sich nach Ihren eigenen Bedürfnissen.
2. Schenken Sie Ihrem Körper Beachtung
Schuld bei mangelnder Lust oder Potenz ist immer die Seele. Falsch!
Richtig ist: Sprechen Sie bei sexuellen Problemen offen mit Ihrem Hausarzt. Häufig sind sexuelle Schwierigkeiten Nebenwirkungen von Medikamenten oder gehen zurück auf hormonelle Umstellungen. Eine der Hauptursachen für verkümmernde erotische Leidenschaft ist Bewegungsarmut. Sportarten, bei denen Sie sich auch einmal verausgaben und bis an Ihre Leistungsgrenze vorstoßen, lassen die sexuelle Aktivität fast automatisch ansteigen – vorausgesetzt, Sie betreiben das Ganze nicht zu exzessiv.