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Türchen 7 – Ganz einfach Dunja-Adventskalender: Om to go


Heute ist Sonntag. Vielleicht spielt das Wetter mit, und der klassische Sonntagsspaziergang steht an? Am Montag ist auch noch ein Tag, genauso wie am Dienstag und den anderen Tagen, die vor uns liegen. An all diesen Tagen legen die meisten von uns einen kurzen oder auch längeren Weg zu Fuß zurück.

Wir wissen inzwischen, dass Meditation für unser inneres Gleichgewicht besonders gut ist. Warum also nicht beides kombinieren? Laufen und Meditieren? Eine simplify-Anleitung findet ihr hier bei „Om to go – die Gehmeditation“!

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