Welche Hilfsmittel in Ihnen stecken, um Ihr inneres Ziel zu orten
Sie tragen ein Navigationssystem in sich, mit dem Sie zu Ihrem inneren Polarstern finden können. Der unbewusste Teil von Ihnen verständigt sich mit Ihrem bewussten Teil durch Träume, vor allem aber durch Körpersignale. Ihre Haut, die Muskeln und all die anderen Organe können Sie zu Ihrem Polarstern führen. Hier eine Methode, mit der Sie die Sprache Ihres Körpers innerhalb der eigenen Spiritualität hören lernen.
Die Großer-Zeh-Methode
Setzen oder legen Sie sich entspannt hin, atmen Sie ruhig und konzentrieren Sie sich völlig auf den rechten großen Zeh. Wie fühlt er sich an? Ist er müde? Warm? Bewegen Sie ihn. Gehen Sie dann von einer Körperstelle zur nächsten. Wo spüren Sie „Lücken“? Gibt es Bereiche, die sich wie gefroren, taub oder verhärtet anfühlen? Schicken Sie Ihren Atem durch diese Zonen, tauen Sie die gefrorenen Stellen auf. Wenn diese Körperbereiche Ihnen etwas sagen („Ich will mich hinlegen“ – „Ich will mich bewegen“), tun Sie’s!
