4 Techniken, wie Sie stressfrei den Überblick behalten
Sehen Sie sich um: Von wie vielen Medien und Kommunikationsmitteln sind Sie umgeben? Zeitung, Radio, Fernsehen, CDs, Videos, Bücher, Telefon, Computer, Internet ... Informiertheit und Produktivität sind dadurch enorm gewachsen, wie aber soll man all das im täglichen Zeitbudget unterbekommen? Hier 4 erprobte Methoden und Zeitmanagement Tipps, mit denen Sie den täglichen Overkill an Aufgaben und Informationen bewältigen können.
1. Ameise: Akzeptieren Sie den Zufall
Ameisen kommunizieren über Duftstoffe und Tastsignale mit ihren Fühlern. Keine Ameise wäre imstande, Informationen all ihrer Millionen von Schwestern zu verarbeiten. Welche Nachrichten sie empfängt, unterliegt weitgehend dem Zufall. Der Ameisenstaat funktioniert trotzdem – obwohl keine Ameise alles weiß.
Machen Sie es wie die Ameise, und sagen Sie: „Ja, ich werde niemals allem Aufmerksamkeit schenken können, was meine Aufmerksamkeit will.“ Bedenken Sie: Schon 3 Wochenendausgaben der Süddeutschen Zeitung enthalten mehr Informationen als sämtliche schriftlichen Dokumente Europas des gesamten 15. Jahrhunderts!
Geben Sie den Plan auf, Sie könnten jemals alle E-Mails und Briefe beantworten, alle Zeitschriften lesen und alle Informationen verarbeiten. Dieses Ideal stammt aus einer Zeit, in der seine Erfüllung vielleicht gerade noch möglich war. Das ist vorbei. Wenn Sie das mit sich selbst geklärt haben, können Sie sich (endlich!) entspannen.