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Farbtherapie: Color-Gesundheitstipps


farbtherapie_rot

Dank der Farbtherapie können Sie sich schnell mit Farben helfen

Die Farbtherapie ist vor allem in Indien ein weit verbreitetes Heilverfahren. Dort setzt man die Patienten in eine Wanne, die an einem sonnigen Platz im Freien steht und mit farbiger Seide oder Baumwolle abgedeckt wird. Das gefilterte farbige Sonnenlicht trifft auf die Haut und wird vom Körper als Solarenergie aufgenommen. Im Zimmer wirkt es etwas weniger stark, kann aber ausgeglichen werden, indem Sie sich gleichzeitig die entsprechende Farbe deutlich vorstellen.

Bei Erschöpfung, Energiemangel, Frösteln

Rot regt die Leber zur Blutbildung an und hilft beim Aufwärmen und Aufladen Ihrer „Batterien". Eine rote Decke oder ein roter Schal über dem Becken stärkt die Nieren und Nebennieren. Das hilft gemäß der Farbtherapie gegen Erschöpfung und tut Ihrem Immunsystem gut. Legen Sie ein rotes Kissen in Ihren Lieblingssessel, um die Nieren von hinten mit wärmender Rot-Energie zu stärken.

Bei Kummer und seelischem Leid

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Tragen Sie ein rosa Hemd, eine rosa Bluse oder legen Sie sich einen rosa Schal über den Brustkorb und stellen Sie sich mit geschlossenen Augen vor, dass Sie von einer guten, warmen Kraft umgeben sind. Fühlen Sie die Verbundenheit mit den guten Gedanken anderer Menschen.

Bei Kopfschmerzen, müden Augen, Fieber, Hitzschlag

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Wählen Sie eine entspannte Haltung im Liegen oder Sitzen und legen Sie ein dunkelblaues Tuch über die Augen. Bei geistiger Erschöpfung, Fieber oder Hitzschlag legen Sie das blaue Tuch über Stirn und Schädeldecke. Schließen Sie für 1 Minute die Augen. Öffnen Sie danach Ihre Augen und sehen Sie 2 Minuten lang still das Blau an. Wenn Sie diese Übung ein paar Mal wiederholen, verschwinden Kopfschmerzen, und die unangenehmen Nebenwirkungen von Fieber gehen spürbar zurück.

Bei Schmerzen durch Verbrennungen

Hier empfiehlt die Farbtherapie: Tupfen Sie leichte Verbrennungen mit normalem Essig ab (keine Essigessenz!) und wickeln Sie dann einen dunkelblauen Verband um die Wunde. Er suggeriert Ihrem Körper Kühle und lindert damit den Juckreiz.

Bei Selbstzweifeln und Beziehungsproblemen

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Orange vitalisiert und es bringt Körperflüssigkeiten und Gefühle in Bewegung. Legen Sie einen Schal oder ein Handtuch in Orange, Pfirsich oder Apricot um Hüften und Becken. Das muntert auf, wärmt und lässt Gefühle fließen.

Bei Angst, Unruhe und Verletzlichkeit

Ziehen Sie einen gelben Pullover an oder legen Sie ein gelbes Tuch über den Solarplexus (Körpermitte), wo wir unsere Ängste festhalten. Schützen Sie sich in aufregenden Situationen durch etwas Gelbes um die Taille (ein gelbes Top, einen gelben Gürtel). Atmen Sie so lange das Gelb bewusst tief ein und Ihre Angst aus, bis Sie das Gefühl haben, selbst gelbe Sonnenenergie auszustrahlen.

Bei Trägheit, Verdauungsbeschwerden und Hautunreinheiten

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Auch hier wirkt nach der Farbtherapie Gelb heilsam. Setzen Sie sich auf ein gelbes Kissen und legen Sie sich für 30 Minuten ein gelbes Tuch auf den Bauch. Das Gelb stimuliert den Stoffwechsel und stellt eine positive Verbindung zu Milz und Bauchspeicheldrüse her, indem es sie zur Produktion von Insulin anregt. Benutzen Sie gelbes Geschirr, gelbe Tischsets oder Tischdecken.

Bei Stress und Bluthochdruck

Legen Sie sich auf eine grüne Decke oder ein grünes Handtuch und drapieren Sie einen grünen Schal über den Brustkorb. Statt Grün können Sie auch Türkis verwenden - das entspannt Ihren Verstand und macht Sie gleichzeitig frisch und munter.

Bei Nackensteife und Schulterverspannung

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Hier hilft eine grüne Decke oder ein grüner Schal, den Sie über die Rückenlehne eines Sessels oder Stuhles breiten. Lehnen Sie sich sanft dagegen, entspannen Sie sich und stellen Sie sich mit geschlossenen Augen die Farbe Grün vor, etwa indem Sie in Gedanken über eine saftige Wiese spazieren.


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