simplify in sozialen Netzwerken

„GESUNDHEIT ist ein hoher Besitz. Wir Menschen konzentrieren uns leider oft erst darauf, wenn unser Körper nicht mehr klaglos funktioniert. Bei kranken Menschen dreht sich alles um den Körper; er verdrängt dann alle anderen scheinbar so wichtigen Lebensbereiche.
simplify zeigt, wie Sie es nicht so weit kommen lassen, sondern Krankheiten langfristig vermeiden. Wie Sie zu einem gesunden Miteinander von Körper und Geist gelangen. Dazu gehört auch ein gesundes Verhältnis zu Ihrer eigenen Sexualität.“
So kommen Sie schlank durch die leckersten Wochen Die Weihnachtszeit ist ein schlechter Moment, um eine Diät zu beginnen. Aber sie ist ein guter Start für Veränderungen. Und welche Veränderung ist großartiger und persönlicher...
Eine simplify-Anleitung für den Trendsport Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar und auch für Menschen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet. Die Mischung aus Laufen und Skilanglauf an der frischen Luft aktiviert rund...
Äpfel helfen atmen „Ein Apfel am Tag hält Ihnen den Arzt vom Leib" lautet ein altes englisches Sprichwort zum Thema Gesunde Ernährung. Ärzte an der Londoner Universitätsklinik gingen dem in einer Langzeitstudie auf den...
Die Esskultur nach F. X.Mayr Leiden Sie unter einem dicken Bauch, der allen Diäten trotzt? Sind Sie abgespannt und müde? Tut Ihr Rücken chronisch weh? Dann liegt es vielleicht an Ihrem Darm. Die bald 100 Jahre alte...
Die Klage über die Lage ist zum festen Ritual jeder Weihnachtszeit geworden. Auch wenn die Menschen wissen, dass es in der "guten alten Zeit" keineswegs besser war – das vage Gefühl "Es ist nicht mehr so wie...
Viele Menschen kennen das: Die Weihnachtstage bescheren Streit in Partnerschaft und Familie. Eine Erkältung oder Magenverstimmung zwingt an den Feiertagen ins Bett. Man hat endlich frei – und zu nichts Lust. Schuld daran ist oft...
Was für ein Bild haben Sie über sich selbst? Machen Sie sich oft kleiner als Sie sind? Vergleichen Sie sich mit anderen? Und wie sieht es mit Ihren inneren Monologen aus? Sind Sie freundlich zu sich selbst? Achten Sie auf ein...
Über das Ende des Mythos vom tapferen Indianer „Hab dich nicht so!“ Früher galten Schmerzbekundungen als etwas, das man sich besser verkneifen sollte. Doch die moderne Medizin sagt: Wenn Sie Schmerz wie ein tapferer...
Mobbing in der Schule gab es schon lange vor unserer Zeit. Doch die Schikanen werden stärker und intensiver, und Medien sowie soziale Netzwerke geben dem Ganzen eine neue Dimension. Auch wenn es sich um ein bekanntes Phänomen...