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In wenigen Schritten zum nachhaltigen und klimafreundlichen Konsum

Meistens spielen Klimawandel oder Erderwärmung eine maximal untergeordnete Rolle bei unseren Einkäufen. Dabei gibt unser Konsumverhalten unzählige Ansatzmöglichkeiten, einen Teil zu Umwelt- und Klimaschutz sowie...


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Achtsamkeit: Die Wunder des Jetzt-Lebens

Wie Sie durch Achtsamkeit im Alltag Grübeleien beenden

Manchmal verbauen wir uns das Glücklichsein durch Gedanken an die Vergangenheit oder Sorgen über Zukünftiges. In solchen Momenten verpassen wir das „wirkliche...


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Achtsamkeit: Was ist das überhaupt?

Entschleunigung und Stressbewältigung mit Achtsamkeit

Die sogenannte Achtsamkeit füllt inzwischen Bücher, Vorträge und Übungsräume. Doch was verbirgt sich dahinter? Es scheint darum zu gehen, etwas besser zu machen im...


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Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung

Wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern

Achtsamkeit hilft nachweislich gegen Alltagsstress. Dabei ist sie ausgesprochen simplify, denn Sie integrieren sie einfach in den Alltag. Achtsamkeitsübungen wirken in zwei...


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Achtsamkeit

Gedanken des simplify-Lesers Willi Wende

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besonders auf Schwache und Lahme oder ist sie ein sehr bewusstes...