Innere Freiheit: Neubeginn mit Qi Gong

Innere Freiheit: Neubeginn mit Qi Gong

Heute habe ich mir Inspiration von außen geholt: Ich habe mich an ein Zitat erinnert, das mich berĂŒhrt hat: „Deine jetzigen LebensumstĂ€nde bestimmen nicht, wohin du gehen kannst – sie bestimmen nur, wo du beginnen kannst. (Nido Qubein)“ Diese Worte machen frei. Sollten die aktuellen LebensumstĂ€nde voller Ballast sein, so ist dieser kein Hindernis. Ich lasse ihn liegen und gehe einfach nach vorn.Tja, es klingt so einfach und wird doch so schwer sein fĂŒr die meisten von uns. Deshalb wollte ich mir ein wenig UnterstĂŒtzung einfangen und suchte auf Youtube nach dem Schlagwort „Neubeginn“.Dabei stieß ich nach einigen Seiten auf eine Qi Gong-Übung fĂŒr Reinigung und Neubeginn. Von dort aus gelangte ich zum Youtube-Kanal von „Einfach besser leben – Dein Training fĂŒr mehr Lebensfreude“. Und diesen möchte ich euch heute vorstellen, denn Wolfgang hat dort einen kostenlosen Qi Gong-Video-Kurs in mehreren Einheiten eingestellt.Im ersten Teil erlĂ€utert er erst einmal auf sehr angenehme Art, was Qi Gong ist, wozu es gut ist und welches die Prinzipien von Qi Gong sind. Ich persönlich mag die langsamen, fließenden Qi Gong-Übungen, weil ich sie selbst mit RĂŒckenproblemen durchfĂŒhren kann.Vielleicht habt ihr auch Lust darauf bekommen? Ach ja, die LebensumstĂ€nde, die lasst mal lieber beiseite, sollten sie euch daran hindern wollen 
 😉

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