Der Junior (18) hat wieder einmal ohne zu fragen das Auto genommen. Eine einsame Freundin ruft regelmäßig mitten am Vormittag für einen Schwatz im Büro an. Bekannte bedrängen Sie, ihnen zu verraten, wie viel Sie geerbt haben. Wie... Mehr

Claudia Windfelder hat vor vielen Jahren begonnen, sich mit Checklisten und Organisationswerkzeugen den Alltag zu erleichtern. Sie lebt mit ihrer Familie in Kanada und führt als „Haushaltsfee“ ein kleines Unternehmen, das... Mehr

Sie hatten sich die Urlaubsreise wahrscheinlich anders vorgestellt: mit dem Flugzeug wollten Sie komfortabel und schnell am Feriendomizil ankommen, was durch eine Flugverspätung vereitelt wurde. Auch wenn der Ärger dadurch nicht... Mehr

Ihre Zeit ist leider nicht vermehrbar. Aber mit den folgenden, wenig aufwendigen Maßnahmen können Sie trotzdem mehr aus Ihrem Arbeitstag herausholen: 1. Werden Sie zum Aufschieber Zumindest, was Ihre elektronische Kommunikation... Mehr

„Wie schön, dass du geboren bist ...“, heißt es in einem Geburtstagsgratulationslied des Songtexters Rolf Zuckowski. So spüren Sie das auch, wenn es Ihnen gerade niemand anders sagt: 1. Tag: Stehen Sie an Ihrem eigenen Grab ... Mehr

Wirksamer als Spritzen, Einrenken oder Operieren: 6 einfache Übungen für jeden Tag Der häufigste Grund für Arbeitsunfähigkeit: Rückenschmerzen. In Schweden verfünffachte sich innerhalb von 20 Jahren die Zahl der rückenbedingten... Mehr

Vier herzliche Berührungen pro Tag sind das Existenzminimum, acht braucht der Mensch zu seinem Wohlbefinden, zwölf zur Entfaltung seiner Persönlichkeit.“ So die anerkannte amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir... Mehr