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Richtiges Verhalten bei psychischen Erkrankungen
Wenn Sie da Gefühl haben, dass jemand in Ihrem Umfeld an Depressionen oder einem Burn out erkrankt ist, ist es nicht leicht darauf zu reagieren. Wir helfen Ihnen, ein richtiges Verhalten bei psychischen Erkrankungen zu entwickeln.
Die richtige Atemtechnik: Atmen zur Stressbewältigung
Erfahren Sie, wie Sie den Ängsten des Alltags mit Ihrem Atem begegnen können.
Tägliche Entspannung für Körper und Geist
Entspannen in mehreren Schritten: Wenn Sie diese Entspannungsübung zu Ihrem täglichen Ritual machen, steigern Sie Ihr Glücksempfinden.
Stressbewältigung durch emotionale Medizin
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilung für eine erfolgreiche Stressbewältigung und sichern Sie so Ihre Gesundheit.
Stressvermeidung: Der einfache Umzug
Sehen Sie einen Umzug als simplify-Chance! Trennen Sie sich zur Stressvermeidung spätestens in den 4 Wochen vor dem Umzug von möglichst vielen Dingen.
Die Geheimsprache der Krankheit
Jede objektiv diagnostizierte Krankheit birgt ein subjektives seelisches Themenfeld. Lesen Sie was Ihnen Ihre Seele durch Ihren Körper sagen will
Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung
Mit Achtsamkeitsübungen gegen Stress: Wer im Alltag Achtsamkeit praktiziert, wird gelassener.
Alles hat zwei Seiten – mindestens!
Positiv denken: Manche Dinge sehen wir automatisch durch die "Negativ-Brille" - auch wenn "Rosarot" viel besser wäre ...
Anti-Schimmel-Tipps für den Halloween-Kürbis
Kaum stehen die Kürbisfratzen auf Fenstersimsen und an Türeingängen, sind sie auch schon schimmelig. Was hilft?
Aufkleber und Klebeetiketten lösen: Ein Selbstversuch
Auf vielen Produkten kleben Etiketten, die man vor Gebrauch ablösen sollte oder sogar muss. Doch das ist nicht immer ganz einfach ...